Звичка бути щасливим

Навіть найсуворіші адепти науки стверджують, що мозку все одно, чи робите Ви щось насправді, чи переживаєте у відчуттях. Думки – це такі ж білки, як і будь-які інші. Тому вони можуть міняти наш мозок так само, як фізичні вправи змінюють наше тіло. Тільки тренуватись потрібно щодня. Хоча досить 7 – 10 хвилин на день. Головне, виробити звичку бути щасливим. У будь-якій ситуації ставте собі одне обов'язкове питання: “У чому тут мій кайф. Де я тут кайфую”. Особливо корисно в ту саму хвилинку, коли Ви серйозно в 158-й раз вирішили образитися на маму, яка пригадала, що настав час Вас виховувати. Образа – це точно про тонкий садо – мазо кайф вимоги шаленої любові до себе: “А ну, любіть мене, швидко! А то як встану, впаду і вся помру тут! Швидко, я сказала!”

Всі монстри, які живуть у Вас, люблять Вас та захищають, щоб Ви були максимально щасливими. Покажіть їм, що Ви щасливі не від відчуття власної непотрібності, а від того, що сонечко гріє, на колінах - цікава книжка, і справа хлюпається океан. Коли перераховую гроші якійсь незнайомій дитині, я це роблю собі, тому що кайфую від того, що дозволяю собі робити добро. Коли сміюся у відповідь на мамині скарги на щось, кайфую від того, що вона, піддаючись енергії сміху, дуже скоро перестає жаліти себе і починає посміхатися, милуючись своєю дочкою.

Кайф – це шлях кохання. Любов до себе, яку багато хто з нас втратив по дорозі повсякденності. У моєму житті найжахливішим зразком такої втрати став 18-річний хлопчик, який повісився, залишивши записку: "не виявив у собі геніальності". Жахливе марення, нав'язане штампами суспільства. Кожна дитина народжується геніальною. Питання, що він дозволяє розвивати, а що забуває під пресом кліше. Всі не можуть бути геніями, те ж саме, що грошей не вистачить на всіх, або що легко не витягнеш і рибку з ставка. Брехня, що нав'язується з покоління до покоління людям для того, щоб ними було легше керувати. Як тільки Ви це розумієте, залишається лише вибрати: продовжувати поклонятися штампам, затишно примостившись у стаді, або стати вільним та щасливим. Якщо вибрали друге, то залишається тільки щиро, кожною клітиною захотіти жити легко, комфортно і весело.