Тренируем кайф

Мысли - это такие же белки, как и любые другие. Поэтому они могут менять наш мозг так же, как физические упражнения меняют наше тело. Только тренироваться нужно каждый день. Хотя бы по 7 - 10 минут. Главное, выработать у себя привычку быть счастливым.

В любой ситуации задавайте себе один обязательный вопрос: “В чем тут мой кайф. Где я тут кайфую”. Особенно полезно в момент, когда Вы всерьез в 158-й раз решили обидеться на маму, вспомнившую, что пора Вас повоспитывать. Обида - это точно про тонкий садо - мазо кайф требования бешенной любви к себе: “А ну, любите меня живо! А то как встану, упаду и вся умру здесь! Живо, я сказала!”

Все монстры, которые живут в Вас, любят Вас и защищают, чтобы Вы были максимально счастливыми. Как умеют, так и защищают. Покажите им, что Вы счастливы. Прекратите купаться в ощущениях собственной ненужности, а посмотрите вокруг: солнышко греет, на коленях - интересная книжка, справа плещется океан. Не плещется? Наберите ванную, пустите бумажный кораблик. Или просто представьте шум бриза.

Кайф - это путь любви. Любви к себе, которую многие из нас растеряли по дороге повседневности. В моей жизни самым чудовищным образцом такой потери стал 18-летний мальчик, который повесился, оставив записку: “не обнаружил в себе гениальности”. Чудовищный бред, навязанный штампами общества. Каждый ребенок рождается гениальным. Вопрос, что он позволяет в себе развивать, а что забивает под прессом клише. "Все не могут быть гениями", то же самое, что "денег не хватит на всех", или "без труда не вытащишь и рыбку из пруда". Ложь, навязываемая из поколения в поколение людям для того, чтобы ими было легче управлять.

Как только Вы это понимаете, остается лишь выбрать: продолжать поклоняться штампам, уютно примостившись в стаде, или стать свободным и счастливым. Если выбрали второе, то остается только искренне, каждой клеточкой себя захотеть жить легко, комфортно и весело.