Привычка быть счастливым

Даже самые суровые адепты науки утверждают, что мозгу все равно, делаете ли Вы что-то на самом деле или переживаете в ощущениях. Мысли - это такие же белки, как и любые другие. Поэтому они могут менять наш мозг так же, как физические упражнения меняют наше тело. Только тренироваться нужно каждый день. Хотя достаточно 7 - 10 минут в день. Главное, выработать у себя привычку быть счастливым.

В любой ситуации задавайте себе один обязательный вопрос: “В чем тут мой кайф. Где я тут кайфую”. Особенно полезно в момент, когда Вы всерьез в 158-й раз решили обидеться на маму, вспомнившую, что пора Вас повоспитывать. Обида - это точно про тонкий садо - мазо кайф требования бешенной любви к себе: “А ну, любите меня живо! А то как встану,упаду и вся умру здесь! Живо, я сказала!” Все монстры, которые живут в Вас, любят Вас и защищают, чтобы Вы были максимально счастливыми. Покажите им, что Вы счастливы не от ощущения собственной ненужности, а от того, что солнышко греет, на коленях - интересная книжка, и справа плещется океан. Когда я перечисляю деньги какому-то незнакомому ребенку, я это делаю для себя, т.к. кайфую от того, что позволяю себе делать добро. Когда смеюсь в ответ на мамины жалобы на что-то, кайфую от того, что она, поддаваясь энергии смеха, очень скоро перестает жалеть себя и начинает улыбаться, любуясь своей дочерью.

Кайф - это путь любви. Любви к себе, которую многие из нас растеряли по дороге повседневности. В моей жизни самым чудовищным образцом такой потери, стал 18-летний мальчик, который повесился, оставив записку: “не обнаружил в себе гениальности”. Чудовищный бред, навязанный штампами общества. Каждый ребенок рождается гениальным. Вопрос, что он позволяет в себе развивать, а что забывает под прессом клише. Все не могут быть гениями, то же самое, что денег не хватит на всех, или что без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Ложь, навязываемая из поколения в поколение людям для того, чтобы ими было легче управлять. Как только Вы это понимаете, остается лишь выбрать: продолжать поклоняться штампам, уютно примостившись в стаде, или стать свободным и счастливым. Если выбрали второе, то остается только искренне, каждой клеточкой себя захотеть жить легко, комфортно и весело.